YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

212 Episodes

1. #72 Yin & Yang. Die 4 Prinzipien von Yin Yoga.

   Published: 21/12/2020
2. #71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?

   Published: 14/12/2020
3. #70 Mit Wut & negativen Gefühlen umgehen. Yoga & die Kleshas. Yogaphilosophie für den Alltag.

   Published: 7/12/2020
4. #69 Yoga und ätherische Öle + DIY Yogamattenspray

   Published: 30/11/2020
5. #68 Überbeweglichkeit der Gelenke: Selbst-Test: Liegt bei dir eine Hypermobilität laut dem Beighton Score vor?

   Published: 23/11/2020
6. #67 Nada Yoga, das berühmte OM (oder AUM) und wie sich Klänge auf unseren Körper auswirken können

   Published: 16/11/2020
7. #66 Life Update, wie es weiter geht & meine größte Herausforderung

   Published: 9/11/2020
8. #65 Yoga für die Knie: Darauf solltest du unbedingt achten!

   Published: 2/11/2020
9. #64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen

   Published: 26/10/2020
10. #63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite

    Published: 19/10/2020
11. #62 Warum du unbedingt an deinem Mindset arbeiten solltest + 2 Übungen, um negative Glaubenssätze loszuwerden

    Published: 12/10/2020
12. #61 Yoga für den stressigen Alltag: So findest du deine Yogaroutine (wieder)

    Published: 5/10/2020
13. #60 Meditation anfangen: So baust du Mediation in deinen Alltag ein!

    Published: 28/09/2020
14. #59 Schattenarbeit & Selbstannahme - 3 Tipps Corinna Kehl

    Published: 21/09/2020
15. #58 Yoga und Gelenke: Darauf solltest du achten! 3+1 Tipps für eine sichere Yogapraxis

    Published: 14/09/2020
16. #57 Meine Hausapotheke: Wie mich ätherische Öle unterstützen.

    Published: 7/09/2020
17. #56 Journaling: 3 Tipps für Anfänger - Interview mit Maxine Schiffmann

    Published: 31/08/2020
18. #55 3 Wege wie du Yoga in dein Leben integrieren kannst

    Published: 24/08/2020
19. #54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane

    Published: 17/08/2020
20. #53 Mit Yoga abnehmen? Erfahre wieso Stress unser Verdauungssystem beeinflusst.

    Published: 10/08/2020