#54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane
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Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Meditation. Laura Jane ist Yogalehrerin und hat Psychologie studiert. Heute erzählt sie uns, für wen Meditation etwas ist und was sich in unserem Körper tut, wenn wir meditieren. → Hier findet ihr **Laura Jane auf Instagram**: https://www.instagram.com/namastayinlove.yoga/ → Hier geht's zur **Laura Jane's Webseite**: https://namastayinlove.yoga/ → Hier findet ihr **Laura Jane auf YouTube**: https://www.youtube.com/channel/UC1eVmQifEx8nZrHJDI8rcoA/featured?view_as=subscriber → Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ → Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ → Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ → Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de
