YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

212 Episodes

1. #92 Bandscheibenvorfall und Yoga: Geht das? Worauf muss ich unbedingt achten? Als Betroffene/r und als Yogalehrer/in?

   Published: 10/05/2021
2. #91 Besser Schlafen: 3 + 1 Tipps für einen erholsamen Schlaf

   Published: 3/05/2021
3. #90 Mit Emotionen umgehen und in die innere Mitte finden. Im Gespräch mit Dr. Stefanie Rukavina

   Published: 26/04/2021
4. #89 Wieso es so wichtig ist, dass wir über mentale Gesundheit sprechen!

   Published: 19/04/2021
5. #88 Ätherische Öle und Kinder. Ein Gespräch mit Mami und Wellnessberaterin Zoi. DoTERRA Kids Collection

   Published: 12/04/2021
6. #87 Warum du genau da richtig bist, wo du im Moment bist! ✨

   Published: 5/04/2021
7. #86 Eigene Yogaroutine, Lockdown und persönliche Weiterentwicklung. Ein Gespräch mit Yogalehrerin Kami.

   Published: 29/03/2021
8. #85 Herabschauender Hund - Adho Mukha Svanasana. 3 Fehler, die du vermeiden solltest.

   Published: 22/03/2021
9. #84 Achtsamkeit auf der Matte & 3 Tipps, um im Hier und Jetzt zu leben mit Steffi Altendorf von Matanga Yoga

   Published: 15/03/2021
10. #83 Lavendel: So kann es dich bei deiner Yogapraxis und im Alltag unterstützen.

    Published: 8/03/2021
11. #82 Stress, unser Nervensystem & wie Atemübungen uns entspannen können.

    Published: 1/03/2021
12. #81 Veränderungen und persönliches Wachstum: 3 Tipps, um dir das Leben zu kreieren, das du liebst.

    Published: 22/02/2021
13. #80 So passt du deine eigene Yogapraxis deinen Bedürfnissen an.

    Published: 15/02/2021
14. #79 Social Media & mentale Gesundheit: Heute schon entfolgt?

    Published: 8/02/2021
15. #78 Familienberatung: "Hoffentlich brauche ich die nie!" Mentale Gesundheit im Kindesalter mit Aurore Marseille

    Published: 1/02/2021
16. #77 Bist du viel zu Hause und hast wenig Bewegung? 5 Yogaübungen für dich ❤

    Published: 25/01/2021
17. #76 Gesund älter werden: Leichter leben mit mehr Vitalität & Lebensfreude mit Bettina Kahmann

    Published: 18/01/2021
18. #75 Die kleinen aber wichtigen Routinen im Alltag, die deine Gesundheit beeinflussen

    Published: 11/01/2021
19. #74 Darmkur: Wie der Darm mit unserer mentalen und körperlichen Gesundheit zusammenhängt

    Published: 4/01/2021
20. #73 Jahresreflexion: Reflektiere das vergangene Jahr und starte voller Energie in 2021

    Published: 28/12/2020