YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

212 Episodes

1. #52 In 5 Schritten aus der Depression: So habe ich es geschafft!

   Published: 3/08/2020
2. #51 Yoga Sonnengruß. Worauf du achten und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.

   Published: 27/07/2020
3. #50 Ätherische Öle und Emotionen. So kannst du deine Emotionen beeinflussen.

   Published: 20/07/2020
4. #49 Yoga für den Nacken. Das kannst du gegen Nackenschmerzen tun.

   Published: 13/07/2020
5. #48 Wohin fließt deine kostbare Energie?

   Published: 6/07/2020
6. #47 Yoga am Abend oder am Morgen? Was ist besser?

   Published: 29/06/2020
7. #46 Yoga und Neumond. Dein Ritual, um zu reflektieren und Intentionen zu setzen.

   Published: 22/06/2020
8. #45 Wie Julia ihre eigene Yogaroutine entwickelt hat. Ein Interview mit einer YOGASTRONG MIND Teilnehmerin.

   Published: 15/06/2020
9. #44 Wieso du eine Yogaroutine haben solltest & wie sie dein Leben bereichert.

   Published: 8/06/2020
10. #43 Yoga & Rückschmerzen: 3 Schritte zum gesunden Rücken!

    Published: 1/06/2020
11. #42 Yoga Hilfsmittel für Anfänger und Fortgeschrittene

    Published: 25/05/2020
12. #41 Yoga & Motivation: So bleibst du dran! Meine 3 Tipps für DICH.

    Published: 18/05/2020
13. #40 Ätherische Öle: Auf diese Öle kann ich nicht mehr verzichten!

    Published: 11/05/2020
14. #39: Veganismus und Yoga! Müssen Yogis vegan leben? OWAO! geben 3 Tipps für deine gesunde Ernährung!

    Published: 4/05/2020
15. #38 Yoga für Anfänger: 3 Tipps

    Published: 27/04/2020
16. #37 Yoga: Innere Ruhe in unruhigen Zeiten!

    Published: 20/04/2020
17. #36 So wirst du (un)glücklich!

    Published: 13/04/2020
18. #35 Mein Yogaweg

    Published: 6/04/2020
19. #34 Wie Yoga deine Schlafqualität verbessern kann!

    Published: 30/03/2020
20. #33 Homeoffice? Quarantäne? Unsicherheit? Das solltest du jetzt tun und so kann dir Yoga helfen!

    Published: 22/03/2020