Rejon Ruchu | Czwórka

236 Episodes

1. Miska Miss

   Published: 21/10/2022
2. Nowe technologie w sporcie

   Published: 21/10/2022
3. 240 km po górach? Na mecie było mi mało!

   Published: 23/09/2022
4. Masz tylko 7 minut po maratonie.

   Published: 23/09/2022
5. "Coś jest po coś". Monika Witkowska opowiada o wyprawie na Broad Peak

   Published: 2/09/2022
6. Qczaj wspiera kobiety chorujące na raka

   Published: 30/08/2022
7. 36 kg przy 170 cm wzrostu

   Published: 20/07/2022
8. 600 km po Grenlandii w 28 dni

   Published: 2/07/2022
9. 5 x Ironman dzień po dniu

   Published: 29/06/2022
10. Fizjo na przeciwdziałanie kontuzjom

    Published: 3/06/2022
11. Zdrowa dieta na problemy z hormonami

    Published: 26/05/2022
12. Odporność na stres można wyćwiczyć jak sześciopak na brzuchu

    Published: 26/05/2022
13. Trening na cztery litery

    Published: 25/04/2022
14. Święta light.

    Published: 15/04/2022
15. Taniec ze zdrową dietą

    Published: 12/04/2022
16. Udany związek receptą na długowieczność.

    Published: 11/04/2022
17. Tomasz Świątek: Jestem dumny z sukcesów Igi

    Published: 5/04/2022
18. Tańcz, jakby nikt nie patrzył!

    Published: 1/04/2022
19. Trener personalny wersja 2.0

    Published: 18/02/2022
20. Zarabiaj w sieci.

    Published: 11/02/2022