Rejon Ruchu | Czwórka

236 Episodes

1. Miłość skutecznie spala kalorie.

   Published: 13/03/2020
2. Biegowy Wariat w Japonii.

   Published: 5/03/2020
3. Berenika Nienadowska – polska gwiazda Pole Dance.

   Published: 5/03/2020
4. Nie umieraj na mecie.

   Published: 28/02/2020
5. Praca 24h na dobę? Otwórz szkołę Pole Dance!

   Published: 26/02/2020
6. 4 x 250 km w ciągu roku!

   Published: 21/02/2020
7. Polska jest potęgą w bieganiu po schodach.

   Published: 21/02/2020
8. Zwolnij Głupcze!

   Published: 21/02/2020
9. Pole Dance a taniec

   Published: 21/02/2020
10. Przed startem wizualizuję swój sukces.

    Published: 20/02/2020
11. Rura i samodzielne treningi.

    Published: 16/02/2020
12. Najpierw masa później rzeźba.

    Published: 14/02/2020
13. Klaunem być. O budowaniu marki trenera.

    Published: 1/02/2020
14. Medal na schabowym. O diecie olimpijczyków.

    Published: 31/01/2020
15. 40 kilometrów w błocie.

    Published: 31/01/2020
16. Picie, picie i wolne chodzenie.

    Published: 23/01/2020
17. Największe maratony świata - World Marathon Majors.

    Published: 16/01/2020
18. Jak znaleźć dobrego trenera? 

    Published: 9/01/2020
19. Rola badań w treningach sportowca amatora i zawodowca.

    Published: 27/12/2019
20. O sporcie przy cukrzycy.

    Published: 27/12/2019