Najpierw masa później rzeźba.

Rejon Ruchu | Czwórka - A podcast by Polskie Radio S.A.

Czy można zamienić tłuszcz w mięśnie? Z Igorem Dzierżanowskim obalamy mity, otwieramy Wam oczy na to, co macie na talerzu i podsuwamy parę sprytnych trików, żeby było łatwiej osiągać zamierzone cele.