Rejon Ruchu | Czwórka

236 Episodes

1. Między przeszkodami - sędzia Katarzyna Budzisz

   Published: 10/02/2025
2. Dziewczyny na deski - Zofia Strzelecka

   Published: 10/02/2025
3. Między przeszkodami - sędzia Katarzyna Budzisz.

   Published: 21/01/2025
4. Patrycja Zahorska - od baletu do MMA.

   Published: 30/12/2024
5. Biohacking w praktyce: Jak świadomie poprawiać wydajność i zdrowie?

   Published: 23/12/2024
6. Pułapka wypalenia sportowego - Piotr Cypriański.

   Published: 4/12/2024
7. Siła charakteru - Wujaszek Fericze

   Published: 15/11/2024
8. Jak zbudować grupę biegową - historia Night Runners.

   Published: 21/10/2024
9. Trening górski bez kontuzji - Jakub Gdula

   Published: 4/10/2024
10. Pilates, media i życiowe zakręty – Marta Januszewska o balansie w życiu.

    Published: 20/09/2024
11. Powakacyjna otyłość - co dalej?

    Published: 7/09/2024
12. Od nałogu do triumfu: Przemiana Rafała Katry

    Published: 23/08/2024
13. Facet w formie - rządzą nami hormony

    Published: 9/08/2024
14. Facet w formie - co nas boli?

    Published: 27/07/2024
15. Facet w formie - najlepsza dieta

    Published: 12/07/2024
16. Facet w Formie - trening w domu

    Published: 28/06/2024
17. Facet w formie - jak zacząć

    Published: 14/06/2024
18. Siła psychiki w sporcie. Beata Rolak

    Published: 25/05/2024
19. Po prostu kręć. Wojtek Szczepanik

    Published: 23/05/2024
20. Skrzydła do zwycięstwa! Dominika Stelmach

    Published: 10/05/2024