El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 28.- Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté

   Published: 19/03/2019
2. 27.- Desconecta el piloto automático... y vive de verdad! Con Alba Ferreté

   Published: 18/03/2019
3. 26.- Mindfulness en el Mercadona

   Published: 17/03/2019
4. 25.- Sal de tu mente y vive el presente. Sal del tu mente y vive el presente. Sal… del bucle!

   Published: 14/03/2019
5. 24.- Cómo tener un día MINDFUL sin estrés ni ansiedad

   Published: 13/03/2019
6. 23.- “¡NO tengo tiempo!” Cómo gestionarlo mejor para huir del estrés. Con Juan Carlos Montoya

   Published: 12/03/2019
7. 22.- El estrés salvó a tu antepasado de los leones (pero a ti no)

   Published: 11/03/2019
8. 21.- Semana antiestrés cómo superar la ansiedad con mindfulness. Con Juan Carlos Montoya

   Published: 10/03/2019
9. 20.- Fracasar es de valientes (y no intentarlo, no). Con Larry Smith

   Published: 7/03/2019
10. 19.- ¿Te cabreas a menudo? Escucha al Dalai Lama, escucha.

    Published: 6/03/2019
11. 18.- ¿Te permites sentir las emociones? Y un logro mindful

    Published: 5/03/2019
12. 17.- ¿Te estresa hablar en público? Descubre el método Bravo. Con Monica Galan Bravo

    Published: 4/03/2019
13. 16.- Como tomar decisiones (y no sufrir en el intento). Con Fernando Alvarez

    Published: 3/03/2019
14. 15.- ¡Experimento de Mindfulness al volante! (Podcast en movimiento)

    Published: 28/02/2019
15. 14.- Vió un edificio en llamas, entró y… escucha lo que pasó! La historia del héroe Cristóbal.

    Published: 27/02/2019
16. 13.- ¿Qué es el coaching Y qué no. Con Fernando Álvarez @LaTrinchera

    Published: 26/02/2019
17. 12.- Cómo soltar tu estrés. Con Vidyamala Burch @RespiraVidaBW

    Published: 25/02/2019
18. 11.- ¿Duele? Así ha aprendido a no sufrir Vidyamala Burch (con mindfulness) @RespiraVidaBW

    Published: 24/02/2019
19. 10.- Cómo tener actitud de emprendedor de éxito! Con Josepe Garcia

    Published: 21/02/2019
20. 9.- La clave para no llegar fundido por la noche. Pon pausas y tomates en tu vida.

    Published: 20/02/2019