Befri Dig Selv For Stress

60 Episodes

1. # 19 Personlige vaner

   Published: 30/03/2021
2. # 18 Vaner

   Published: 23/02/2021
3. # 17 Konflikthåndtering med gæst Lise Terp

   Published: 26/01/2021
4. # 16 PåKantMedDinKollega

   Published: 29/12/2020
5. # 15 Julen2020

   Published: 24/11/2020
6. # 14 Arbejdsnarkoman

   Published: 27/10/2020
7. # 13 - Sig pyt og reducer din stress.

   Published: 29/09/2020
8. #12 - Bliv bevidst om dine valg - Ja eller nej.

   Published: 25/08/2020
9. # 11 Stress og ensomhed

   Published: 28/07/2020
10. # 10 Når Smerte Stresser

    Published: 30/06/2020
11. #9 Bekymringer - Corona - Mentaltræning

    Published: 26/05/2020
12. #8 Corona

    Published: 28/04/2020
13. #7 Hjernens påvirkning af stress

    Published: 24/03/2020
14. #6 Prøv mentaltræning og lad kroppen få ro

    Published: 25/02/2020
15. #5 Hvordan stress påvirker appetit, søvn, vejrtrækning

    Published: 28/01/2020
16. # 4,5 Nytårsforsæt

    Published: 14/01/2020
17. #4 Vejrtrækning

    Published: 13/12/2019
18. #3 Få mindre julestress og mere juleglæde.

    Published: 3/12/2019
19. #2 Hvordan stress påvirker kroppen

    Published: 26/11/2019
20. #1 Kend dine symptomer på stress

    Published: 29/10/2019