Aloita meditaatio

107 Episodes

1. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - Harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

   Published: 6/08/2023
2. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 30 min

   Published: 5/08/2023
3. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 20 min

   Published: 5/08/2023
4. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 15 min

   Published: 5/08/2023
5. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 10 min

   Published: 5/08/2023
6. Meditaatio 5 - Tietoinen oleminen - 5 min

   Published: 5/08/2023
7. Miten meditaatio auttaa mielemme "niskalenkkiin"

   Published: 22/07/2023
8. Tiedostamaton ja tiedostettu mieli - Miten meditaatiolla näihin voimme vaikuttaa

   Published: 8/07/2023
9. Meditaatio 4 - Saunameditaation esittely ja vinkit

   Published: 20/06/2023
10. Meditaatio 4 - Sauna - 10 min

    Published: 20/06/2023
11. Miten aloitat meditoinnin onnistuneesti - Viisi tärkeintä asiaa

    Published: 21/05/2023
12. Meditaatio 3 - Hengityksen tuntemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

    Published: 13/05/2023
13. Meditaatio 3 - Hengityksen tunteminen - 20 min

    Published: 6/05/2023
14. Meditaatio 3 - Hengityksen tunteminen - 15 min

    Published: 6/05/2023
15. Meditaatio 3 - Hengityksen tunteminen - 10 min

    Published: 6/05/2023
16. Meditaatio 3 - Hengityksen tunteminen - 5 min

    Published: 6/05/2023
17. Aloitameditaatio.fi kurssin kuuden moduulin teemojen esittely

    Published: 11/04/2023
18. Meditaatio 2 - Kehonskannaus harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

    Published: 11/04/2023
19. Meditaatio 2 - Kehonskannaus - 15 min

    Published: 11/04/2023
20. Meditaatio 2 - Kehonskannaus - 10 min

    Published: 11/04/2023