Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

146 Episodes

1. 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen

   Published: 6/01/2021
2. 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

   Published: 23/12/2020
3. 64 | Poetische Inspiration – Gedichte und Zitate

   Published: 9/12/2020
4. 63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

   Published: 25/11/2020
5. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

   Published: 11/11/2020
6. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

   Published: 28/10/2020
7. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

   Published: 12/10/2020
8. 59 | Sommerpause

   Published: 27/07/2020
9. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

   Published: 22/07/2020
10. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

    Published: 8/07/2020
11. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

    Published: 22/06/2020
12. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

    Published: 5/06/2020
13. 54 | Zur Ruhe kommen

    Published: 29/05/2020
14. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

    Published: 22/05/2020
15. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

    Published: 8/05/2020
16. 51 | Mit Veränderung umgehen

    Published: 2/05/2020
17. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

    Published: 22/04/2020
18. 49 | Sich selber stärken

    Published: 15/04/2020
19. 48 | Mit Angst umgehen

    Published: 8/04/2020
20. 47 | Authentizität - Wie kann ich ich selber sein und lernen, dazu zu stehen?

    Published: 1/04/2020