Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

146 Episodes

1. 86 | Gier - Eine Quelle des Leids. Wie wir achtsam mit ihr umgehen.

   Published: 1/12/2021
2. 85 | Die Kaft der Fragen - Und wie wir sie für unser Leben nutzen

   Published: 17/11/2021
3. 84 | Schlaf - mit Albrecht Vorster

   Published: 3/11/2021
4. 83 | Zweifel - Wie er uns lähmt und wie wir lernen mit ihm zu leben

   Published: 20/10/2021
5. 82 | Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens

   Published: 6/10/2021
6. 81 | Scham – Von der Angst gesehen zu werden

   Published: 22/09/2021
7. 80 | Glück – Was ist das und wie finde ich es?

   Published: 8/09/2021
8. 79 | Sommerpause

   Published: 30/06/2021
9. 78 | Der Flow-State – Was er ist, was ihn so schön macht und wie wir reinkommen

   Published: 23/06/2021
10. 77 | Gewohnheiten – Wie wir Unliebsames loslassen und Hilfreiches etablieren

    Published: 9/06/2021
11. 76 | Wer oder was bin ich?

    Published: 26/05/2021
12. 75 | Lob der Pause

    Published: 12/05/2021
13. 74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids

    Published: 28/04/2021
14. 73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft

    Published: 14/04/2021
15. 72 | Was ist Freiheit?

    Published: 31/03/2021
16. 71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden

    Published: 17/03/2021
17. 70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen

    Published: 3/03/2021
18. 69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören

    Published: 17/02/2021
19. 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern

    Published: 3/02/2021
20. 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche

    Published: 20/01/2021