Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
A podcast by Balloon / Audio Alliance - Mondays
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146 Episodes
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46 | Corona - Wie wir besser mit Angst und Unsicherheit umgehen
Published: 25/03/2020 -
45 | Freundlich durch Meditation - Macht uns Achtsamkeit sozialer und netter?
Published: 18/03/2020 -
44 | Motivation - woher weiß ich, was ich will, und wie zieh ich es durch?
Published: 11/03/2020 -
43 | Achtsam Essen
Published: 4/03/2020 -
42 | Grenzen setzen
Published: 28/02/2020 -
41 | Krise
Published: 25/02/2020 -
40 | Freude
Published: 11/02/2020 -
39 | Schmerzen
Published: 7/02/2020 -
38 | Metta
Published: 31/01/2020 -
37 | Selbstoptimierung
Published: 22/01/2020 -
36 | Introversion
Published: 16/01/2020 -
35 | Schuld
Published: 8/01/2020 -
34 | Optimismus
Published: 1/01/2020 -
33 | Alleinsein
Published: 24/12/2019 -
32 | Identität
Published: 17/12/2019 -
31 | Gedichte
Published: 10/12/2019 -
30 | Weihnachtszeit
Published: 4/12/2019 -
29 | Wut
Published: 26/11/2019 -
28 | Gegenwärtigkeit
Published: 19/11/2019 -
27 | Geld
Published: 13/11/2019
Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Rosinen und Autopiloten zu tun? Diese und andere Fragen werden hier alle zwei Wochen beantwortet – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es übrigens hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin Credits: Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Steffen Horstmannshoff „Verstehen, fühlen, glücklich sein“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und der Audio Alliance.
