143 Episodes

  1. Cómo tratarte en tiempos difíciles

    Published: 14/06/2021
  2. Cómo despertar el corazón

    Published: 7/06/2021
  3. Acerca de nuestra comunidad

    Published: 2/06/2021
  4. Cómo soltar los pensamientos

    Published: 25/05/2021
  5. Efectos negativos de la meditación

    Published: 18/05/2021
  6. Las 3 herramientas de la sabiduría

    Published: 3/05/2021
  7. Un día nos diremos adiós

    Published: 29/04/2021
  8. Concentración y percepción

    Published: 22/04/2021
  9. Aprender a escuchar

    Published: 12/04/2021
  10. Habitar el cuerpo

    Published: 28/03/2021
  11. El PIB del alma

    Published: 28/02/2021
  12. Observar, sonreír y soltar

    Published: 15/02/2021
  13. Gracias y de nada

    Published: 1/02/2021
  14. Consejos para meditar

    Published: 18/01/2021
  15. ¿Qué hay afuera de tu cabeza?

    Published: 5/01/2021
  16. Respuestas que se conectan

    Published: 14/12/2020
  17. Consejos o algo así

    Published: 10/12/2020
  18. Gracias (y adiós) minimalismo

    Published: 1/12/2020
  19. Dos preguntas esenciales

    Published: 18/11/2020
  20. Soltar y confiar

    Published: 27/10/2020

5 / 8

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com