143 Episodes

  1. Minimalismo digital

    Published: 15/10/2020
  2. Los trenes del pensamiento

    Published: 25/09/2020
  3. Cómo sobrellevar un mal día

    Published: 31/08/2020
  4. Las 4 nobles verdades (con Juan de Dharma Tic)

    Published: 14/08/2020
  5. Esfuérzate, pero no demasiado

    Published: 28/07/2020
  6. Libera espacio en tu habitación interior

    Published: 17/07/2020
  7. Compras y emociones

    Published: 1/07/2020
  8. Cómo publicar tu propio libro

    Published: 19/06/2020
  9. ¿Cómo se siente no tener algo?

    Published: 28/05/2020
  10. No te lo guardes, exprésalo

    Published: 16/05/2020
  11. Minimalismo para una vejez ligera

    Published: 5/05/2020
  12. No desperdicies tu energía mental

    Published: 20/04/2020
  13. 5 obstáculos para la paz mental

    Published: 6/04/2020
  14. Conectar a través del sufrimiento

    Published: 21/03/2020
  15. Mindfulness y emociones con David Marín

    Published: 28/02/2020
  16. Volver a lo auténtico

    Published: 14/02/2020
  17. Soltar expectativas (5 pasos)

    Published: 21/01/2020
  18. Crea espacio para conectar contigo

    Published: 15/01/2020
  19. Vida aburrida (último del año)

    Published: 4/12/2019
  20. Navidad minimalista

    Published: 29/11/2019

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com