602 Episodes

  1. 242. ¿Hay lugares o espacios que sean mejores para la práctica meditativa?

    Published: 1/07/2019

  2. 241. Ejercicio Mindfulness: Observar sensación de culpabilidad

    Published: 27/06/2019

  3. 240. Pasar de culpabilidad a responsabilidad. Y sus diferencias

    Published: 24/06/2019

  4. 239. Meditación en la Atención consciente a la respiración

    Published: 20/06/2019

  5. 238. ¿Qué función tiene la meditación sentado o Mindfulness sentado?

    Published: 17/06/2019

  6. 237. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de una respiración. Ciclo (3 / 3 ) - Ser consciente de las técnicas practicad

    Published: 13/06/2019

  7. 236. Ser consciente de ser consciente. Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (3/3)

    Published: 10/06/2019

  8. 235. Ejercicio Mindfulness: Atención a los Eventos Mentales (distracciones). Ciclo - Ser consciente de las técnicas prac

    Published: 6/06/2019

  9. 234. Atención a los Eventos Mentales (dispersión) Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (2/3)

    Published: 3/06/2019

  10. 233. Ejercicio Mindfulness: Atención al foco de atención elegido. Ciclo: Ser consciente de las técnicas practicadas (1

    Published: 30/05/2019

  11. 232. Atención a la respiración. Ciclo - Técnicas que debe tener toda Meditación o Mindfulness (1/3)

    Published: 27/05/2019

  12. 231. Ejercicios Mindfulness: Consciencia de que prácticas para conseguir un hábito o una Meta

    Published: 23/05/2019

  13. 230. ¿Prácticas para conseguir una Meta o un Hábito?

    Published: 20/05/2019

  14. 229. Ejercicio mindfulness: Conciencia entre la intensidad del Dolor y su aspecto emocional

    Published: 16/05/2019

  15. 228. La meditación reduce el dolor. Estudio Científico (no es un placebo)

    Published: 13/05/2019

  16. 227. Ejercicio Mindfulness: Atención consciente sobre una reflexión

    Published: 9/05/2019

  17. 226. Una Reflexión mental, ¿se puede considerar una práctica de atención consciente?

    Published: 6/05/2019

  18. 225. Ejercicio Mindfulness: Aplicar atención consciente al “darte cuenta” que admites que te distraes

    Published: 2/05/2019

  19. 224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

    Published: 29/04/2019

  20. 223. Ejercicio Mindfulness: traspasa la puerta

    Published: 25/04/2019

19 / 31

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Visit the podcast's native language site