LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Hábitos saludables, Imagen corporal, Bajar de peso, Fé
A podcast by Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Coach de bajar de peso, Perfectamente imperfecta
Categories:
102 Episodes
-
¿Sientes miedo de que Dios esté decepcionado de ti porque no tienes control sobre cuánto y qué comes? 3 Versículos bíblicos para tener paz lidiando con comer emocionalmente
Published: 6/02/2023 -
BONUS: Carta desde el corazón de una mujer que sufrió el comer emocional por más de 10 años para ti
Published: 2/02/2023 -
EP 56 - Cómo el compararte con los demás puede estar influenciando en que no pares de comer. 2 Señales de que esto te está afectando y qué hacer.
Published: 30/01/2023 -
EP 55 - ¡Ayuda! ”Siento que la ansiedad por comer es más fuerte que yo”. 3 Maneras que te ayudarán a ganarle la batalla a comer por ansiedad.
Published: 23/01/2023 -
EP 54 - Salir de la negación es el primer paso para la transformación. 4 pasos para tener claridad del problema real que no te deja avanzar
Published: 16/01/2023 -
EP 53 - No esperaba esto! ¿Cómo afectan las situaciones inesperadas o malas decisiones el comer emocional? 3 Pasos para volver a tu rutina
Published: 9/01/2023 -
EP 52 - Tomando acción para un 2023 exitoso! Qué hacer para que este año puedas POR FIN lograr tus metas incluyendo el romper con la obsesión por la comida.
Published: 2/01/2023 -
Estableciendo la base para un 2023 exitoso! Qué hacer para que este año puedas lograr tus metas incluyendo el romper con la obsesión por la comida?
Published: 30/12/2022 -
EP 50 - ¿Sientes que LA CULPA te atormenta luego de comer? 5 Maneras para manejar el sentimiento de culpa luego de comer emocionalmente
Published: 22/09/2022 -
EP 49 - 4 Razones por las que hacer DIETAS no te ayuda a parar la ANSIEDAD POR COMER
Published: 15/09/2022 -
EP 48 - PARTE 2: ¿Te han llamado ”gorda” toda tu vida y piensas que es tu identidad? 4 Pasos para identificar y romper con las etiquetas que te han (o has) puesto que no te permiten avanzar
Published: 1/09/2022 -
¿Estás cansada de probar dietas y nada te ayuda para la ansiedad por la comida? Necesito tu ayuda y quiero premiarte por eso!
Published: 26/08/2022 -
EP 46 - PARTE 1: ¿Te han llamado ”gorda” toda tu vida y piensas que es tu identidad? 4 Pasos para identificar y romper con las etiquetas que te han (o has) puesto que no te permiten avanzar
Published: 25/08/2022 -
EP 45 - 3 años de mi cirugía para perder peso! 6 cosas que aprendí sobre lo que ES y lo que NO ES
Published: 18/08/2022 -
44 - El tip número 1 para empezar a romper con la ansiedad por la comida y cómo implementarlo de manera SIMPLE y EFECTIVA
Published: 7/07/2022 -
EP 43 - ¿Cómo puede esa situación abrumadora que te provoca ansiedad por la comida servir para bendición y promoverte?
Published: 20/06/2022 -
EP 42 - Cuando tratas de ser ”Boca” en vez de ser ”Ojo”.¿Cómo afecta tu manera de comer el dejar tus sueños y no estar operando bajo tu diseño original?
Published: 9/06/2022 -
EP 41 - SERIE EMOCIONES: ¿Te sientes con MIEDO? ¿Cómo es que esto puede hacer que subas de peso o no bajes? 5 Consejos para lidiar con el miedo de una manera efectiva
Published: 30/05/2022 -
EP 41– EMOTIONS SERIES: Feeling FEAR? How is that causing you to eat too much or leading you to weight loss resistance?
Published: 26/05/2022 -
EP 40 – EMOTIONS SERIES: Feeling frustrated? How is that causing the scale to rise?
Published: 5/05/2022
¿Desearías que hubiese una manera de parar de hacer dietas y poder alcanzar tu peso ideal de una vez y por todas? ¿Sientes que la ansiedad por comer te está consumiendo y ya no sabes qué más hacer? ¿Evitas verte en el espejo porque odias cómo te ves? ¿Has sentido que corres a la comida para lidiar o calmar el dolor de tu pasado, o de tu día a día? ¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? En este podcast podrás encontrar las herramientas necesarias para que no solo puedas identificar cuál es la raíz del porqué no puedes bajar de peso con absolutamente nada que tratas, sino también poder lograr desprenderte de esa preocupación constante por tu cuerpo! También tendrás herramientas para encontrar tu verdadera identidad en Dios, poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón, entendiendo tu valor y el propósito único que Dios tiene para ti. ¡Hola amiga! Soy Maxy Jiménez. Desde adolescente lidié con problemas de imagen corporal negativa, desórdenes de alimentación y me convertí en una persona que usaba la comida como una forma de lidiar con mis emociones. Deseaba bajar de peso todo el tiempo, pero por las razones equivocadas. Así que sé lo doloroso que estos procesos pueden ser porque los VIVÍ! ¡Durante más de 10 años sufrí de ansiedad, ataques de pánico, comer emocionalmente y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Se la frustración de no sentirte en control cuando estás alrededor de la comida, el no poder implementar hábitos saludables y culparte por tu “falta de voluntad o disciplina”! Sé lo que sientes porque yo era TÚ. Pero aquí estoy para decirte que hay sanidad, libertad y verdadera restauración porque yo pude hacerlo. Hoy comenzamos JUNTAS a encontrar la libertad de comer emocionalmente, la imagen corporal negativa y la mentalidad que te impide ser quien realmente Dios te creó para ser. ¿Cómo haremos eso? A través de la fé, hábitos saludables simples, mentalidad, trabajo interior y decidiendo diariamente levantarte, tomar un día a la vez y acercarnos más a Dios. ¡Empezaremos a trabajar en tu nueva y mejor versión! Donde el cuidar de tu salud física y emocional de una manera sencilla es algo que podrás lograr. Hoy comenzamos a caminar y dar pasos en fé y le decimos adiós a estar paralizados por el MIEDO. Bienvenida a este tu Podcast “LIBRE Y SIN MIEDO”. Quieres saber si tienes ansiedad por comer (comer emocional)? Llena este cuestionario y descúbrelo: https://maxyjimenez.com/blogs/news/cuestionario Se parte de mi grupo GRATUITO de Facebook aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 Quieres comunicarte conmigo directamente? Envíame un correo electrónico a esta dirección: [email protected]
