El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 161.- (2 de 5) Sergi Torres: ¿Cómo hago para salir de mi mente (y conectar con el presente)? Con Segi Torres

   Published: 1/10/2019
2. 160.- (1 de 5) Sergi Torres: ¿Cómo vivir en el presente plenamente?

   Published: 30/09/2019
3. 159.- (5 de 5) La Clave para transformar tu ansiedad en libertad. ¡Perder miedo al miedo!

   Published: 27/09/2019
4. 158.- (4 de 5) ¡Cuidao con la AUTOEXIGENCIA! (Si quieres reducir ansiedad). Con Olaya Acebal

   Published: 26/09/2019
5. 157.- (3 de 5) ¡Cómo "superar" la ansiedad con Mindfulness! Con Olaya Acebal

   Published: 25/09/2019
6. 156.- (2 de 5) ¿Superar la ansiedad? ¡Errores que cometemos!! Con Olaya Acebal

   Published: 24/09/2019
7. 155.- (1 de 5) ¿Que es la ansiedad? (Y por que nos secuestra). Con Olaya Acebal

   Published: 23/09/2019
8. 154.- Otra vida es posible (y valorar lo que tienes, también). Con Antonio G.

   Published: 20/09/2019
9. 153.- Como vivir viajando (y disfrutando de cada presente). Con Antonio G.

   Published: 19/09/2019
10. 152.- ¿Quieres mejores notas y rendimiento? Asi te ayudara el Mindfulness. Con Antonio Castellon

    Published: 18/09/2019
11. 151.- ¿Cómo le explicarías el Mindfulness a un niño? Con Antonio Castellón

    Published: 17/09/2019
12. 150.- Como enseñar Mindfulness a tus hijos o alumnos. ¡En institutos de Granada ya lo hacen!

    Published: 16/09/2019
13. 149.- Nuevos habitos para comer mas saludable (y no pasar haaambre). Con Miquel Girones

    Published: 13/09/2019
14. 148.- ¿Te da pereza el ejercicio? Asi conseguiras hacerlo (y seras mas feliz!). Con Miquel Girones

    Published: 12/09/2019
15. 146.- Como crear nuevos habitos mindful (y no perderlos!). Con Miquel Girones

    Published: 11/09/2019
16. 146.- ¿Tienes niños? Crianza consciente, con Yvonne Laborda

    Published: 10/09/2019
17. 145.- ¡Vuelta al cole! Como tener una familia mindful. Crianza consciente con Yvonne Laborda

    Published: 9/09/2019
18. 144.- Cómo conseguir tus buenos propósitos mindful esta temporada. Con Carla, Marta y Miqui de @equilibrioymente

    Published: 6/09/2019
19. 143.- Así es un retiro Mindfulness (la repera y narrado en directo!)

    Published: 5/09/2019
20. 142.- ¿Trabajas con gente tóxica? Cómo NO contagiarte. Con José Hermoso

    Published: 4/09/2019