158.- (4 de 5) ¡Cuidao con la AUTOEXIGENCIA! (Si quieres reducir ansiedad). Con Olaya Acebal
El Club de los Buenos Días - A podcast by Oliver Oliva
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Cuarto día de esta serie de esta semana "TRANSFORMA TU ANSIEDAD EN LIBERTAD". Hablamos de cómo rebajar tu autoexigencia con Olaya Acebal, consultora de Mindfulness. Y si además quieres una ayuda extra para superar tu ansiedad, para dejar de tenerle miedo, para reducirla hasta que deje de incomodarte, APUNTATE ya a un programa de 5 semanas excepcional: un VIAJE hacia la reducción de la ansiedad a través de la atención plena. Con el apoyo de Olaya Acebal, megaexperta en ansiedad, incluida una sesion individual solo para ti!! Wow!! Da el primer paso hacia tu libertad, hacia tu felicidad!! Apúntate ya aquí: https://oliveroliva--menteencalma.thrivecart.com/5-semanas-mindfulness-club-buenos-dias/ ¡Yo lo haré!
