90 Episodes

  1. EP42: Una vida más consciente con Nathy Pinero

    Published: 21/12/2022

  2. Meditación para cerrar el año

    Published: 19/12/2022

  3. Reto de navidad: Día 3 " Reconciliándome con mi cuerpo"

    Published: 10/12/2022

  4. Reto de navidad: Día 2 "Navidad en paz con la comida"

    Published: 9/12/2022

  5. Reto de navidad: Día 1 "Reconciliándome con mi año"

    Published: 8/12/2022

  6. EP:41 Cómo llevar un estilo de vida saludable escuchando mi cuerpo

    Published: 30/11/2022

  7. EP: 40 Espiritualidad, emociones y consciencia con Luisa Buriticá

    Published: 2/11/2022

  8. EP 39: Mini training-Como cambiar y mantener un hábito

    Published: 28/10/2022

  9. Walking Meditation: Conéctate con la vida que quieres crear

    Published: 19/10/2022

  10. EP: 38 Cómo mejorar mi diálogo interno

    Published: 12/10/2022

  11. LQHEM: No puedes apresurar tu proceso de sanación

    Published: 5/10/2022

  12. EP 37: La visión errónea del amor propio y los hábitos saludables

    Published: 29/09/2022

  13. LQHEM: Soy el creador de mi realidad

    Published: 19/09/2022

  14. EP: 36 Por qué tengo hambre todo el tiempo

    Published: 16/09/2022

  15. EP: 35 Me siento estancado

    Published: 9/09/2022

  16. EP: 34 Tímida o herida?

    Published: 31/08/2022

  17. EP: 33 Miedo a sentir

    Published: 30/07/2022

  18. EP: 32 Mejorando mi relación con el ejercicio

    Published: 23/07/2022

  19. EP: 31 Antojos, ansiedad y culpa por comer

    Published: 16/07/2022

  20. EP: 30 Breakups, dating y soltería

    Published: 7/07/2022

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Bienvenido a este espacio donde a través de mi humanidad pero también evidencia científica, te enseño el lado mas compasivo y amoroso de llevar una vida saludable, no solo en cuerpo, si no en mente y en alma. Aquí vas a encontrar un espacio para aprender pero también para ser un humano en todas sus facetas ✨

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