Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

258 Episodes

1. Stoffwechsel beschleunigen – mit diesen 7 Lebensmitteln

   Published: 30/09/2022
2. 7 Tipps zum STOFFWECHSEL ANKURBELN, die wissenschaftlich belegt sind

   Published: 16/09/2022
3. Warum du mit FOMO überwinden ABNEHMEN kannst!

   Published: 2/09/2022
4. Embodiment: So hilft dir dein Körper, (wieder) gute Laune zu bekommen

   Published: 19/08/2022
5. Der Charisma-Trick 😊

   Published: 5/08/2022
6. Frag den Doc: Diese Ernährung hilft bei Arthrose, Gicht und chronischen Entzündungen

   Published: 22/07/2022
7. Bye bye, Blähbauch!

   Published: 8/07/2022
8. Gesunde Ernährung leicht gemacht (Das beste Essen für Eltern und Menschen mit wenig Zeit)

   Published: 24/06/2022
9. Achtsam schlank für Mamas und Papas (mit Steven Greul)

   Published: 17/06/2022
10. Abnehmen mit Journaling ✍️ - so funktioniert´s!

    Published: 10/06/2022
11. Auf dem Sofa liegen und dabei abnehmen (Ja, das funktioniert wirklich!)

    Published: 27/05/2022
12. Gesund abnehmen: Welche Portionsgröße ist die Richtige?

    Published: 13/05/2022
13. Achtsamkeit für werdende Mamas 🤰: Kristin Graf über Hypnobirthing und das Geschenk einer friedlichen Geburt

    Published: 6/05/2022
14. Meditation 🧘🏼‍♀️ - In Frieden mit deinem Körper

    Published: 29/04/2022
15. Endlich wieder... dein Spiegelbild mögen 😊

    Published: 22/04/2022
16. Gesund, leicht und glücklich - dank Ayurveda (mit Tasty Katy, aka Katharina Döricht)

    Published: 15/04/2022
17. Fressattacken vor der Periode

    Published: 8/04/2022
18. Bring deine Hormone in Balance! (mit Hormon-Coachin Rabea Kieß)

    Published: 1/04/2022
19. Dankbarkeit

    Published: 25/03/2022
20. Ab jetzt fluppt´! 😊: So erreichst du deine Ziele - auch wenn es bisher nicht geklappt hat

    Published: 18/03/2022