Was tun? Wenn Kalorien zählen nicht (mehr) funktioniert...

Viele Frauen nutzen Kalorien zählen, um abzunehmen. Am Anfang klappt das mit dem Kalorien zählen super. Aber dann irgendwann auch nicht mehr. 😬 Woran liegt das? Was sind die Probleme des Kalorienzählens? Warum kann Kalorienzählen deiner Figur (und deiner Psyche) sogar schaden? Und wie nehmen wir ab, wenn Kalorienzählen nicht (mehr) funktioniert? Antworten auf diese Fragen gibt es heute von meinem Interview-Gast Sonja Taucher. Sonja ist studierte Fitness- und Ernährungstrainerin und hat schon zig Frauen dabei geholfen, den eigenen Traumkörper zu formen, Fett abzubauen und sich richtig wohl zu fühlen – und zwar ohne einen krampfhaften Fokus auf Kalorien & Co. Und was Sonja und ihre Klientinnen schaffen, schaffst auch du! Bekomme deinen Traumkörper - ganz ohne Kalorienstress und Körper-Kampf. 💗 Ich wünsche dir viel Spaß beim Podcast-hören! Mehr Infos zu Sonja findest du hier: https://sonjataucher.de/ PS: Sponsor der heutigen Folge ist Brain Effect. Bei www.brain-effect.com bekommst du Nahrungsergänzungsmittel basierend auf pflanzlichen Inhaltstoffen in Top-Qualität .Außerdem sparst du mit dem Gutschein "ACHTSAM".