Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

146 Episodes

1. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

   Published: 2/10/2023
2. 112 | Stoische Lebenskunst

   Published: 18/09/2023
3. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

   Published: 6/09/2023
4. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 30/08/2023
5. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 15/08/2023
6. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 1/08/2023
7. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 18/07/2023
8. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

   Published: 14/06/2023
9. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

   Published: 31/05/2023
10. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

    Published: 17/05/2023
11. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

    Published: 3/05/2023
12. Drei Fragen an Boris: Coaching, psychische Erkrankungen, Trauma

    Published: 19/04/2023
13. 108 | Zwölf Wege zum Glück – Teil 3

    Published: 29/03/2023
14. 107 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 2

    Published: 15/03/2023
15. 106 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 1

    Published: 1/03/2023
16. Drei Fragen an Boris: Umsetzen, Zwangsgedanken, Eltern

    Published: 15/02/2023
17. 105| Kontrollieren und Loslassen – Wie finde ich die Balance?

    Published: 1/02/2023
18. Drei Fragen an Boris: Anspannung, Aushalten, Spiritualität

    Published: 21/12/2022
19. 104| Geborgenheit – Wenn wir uns sicher, warm und verbunden fühlen

    Published: 7/12/2022
20. Drei Fragen an Boris: Konflikte, Alltag, Ausbildung

    Published: 23/11/2022