unmillimetroalgiorno

171 Episodes

1. #46 – Cos’è la medicina Lifestyle? – Intervista a Viola Zulian

   Published: 1/02/2021
2. #45 Mi accetto come sono o miglioro me stessa?

   Published: 25/01/2021
3. #44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?

   Published: 18/01/2021
4. #43 – 5 errori nella pianificazione da non fare per il 2021

   Published: 11/01/2021
5. #42 Prendere tempo per se stessi è egoismo o necessità?

   Published: 4/01/2021
6. #41 Esercizio di fine anno – Come rileggere il 2020

   Published: 28/12/2020
7. #40 Ritrovare il sorriso quotidiano

   Published: 21/12/2020
8. #39 Non riesco a sbloccarmi – Le emozioni

   Published: 14/12/2020
9. #38 Non mi muovo di un millimetro

   Published: 7/12/2020
10. #37 Come gestire una persona tossica

    Published: 30/11/2020
11. #36 Come vivere lo Smartworking

    Published: 23/11/2020
12. #35 La paura di deludere gli altri

    Published: 16/11/2020
13. #34 Come vivere la tristezza?

    Published: 9/11/2020
14. #33 Come gestire l’ansia e l’incertezza della pandemia

    Published: 2/11/2020
15. #32 Come affrontare la paura e lo sfinimento della pandemia

    Published: 26/10/2020
16. #31 Affrontare la paura di fare scelte criticabili

    Published: 19/10/2020
17. #30 Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o a un coach? Qual è la differenza?

    Published: 12/10/2020
18. #29 Cosa fare quando “non puoi farci nulla”

    Published: 5/10/2020
19. #28 Paura di esser tagliati fuori

    Published: 28/09/2020
20. #27 Paura di mostrarsi per come si è

    Published: 21/09/2020