174 Episodes

  1. #29 Cosa fare quando “non puoi farci nulla”

    Published: 5/10/2020
  2. #28 Paura di esser tagliati fuori

    Published: 28/09/2020
  3. #27 Paura di mostrarsi per come si è

    Published: 21/09/2020
  4. #26 Paura di non essere migliori

    Published: 14/09/2020
  5. #25 Come portare avanti un progetti che duri

    Published: 7/09/2020
  6. #24 Paura di dire quello che penso

    Published: 1/06/2020
  7. #23 Come affrontare l’ansia da ripresa?

    Published: 18/05/2020
  8. #22 Come gestire l’irrequietezza e l’ansia

    Published: 11/05/2020
  9. #21 Come svegliarsi carichi e positivi

    Published: 26/04/2020
  10. #20 Come crearsi una normalità a casa

    Published: 27/03/2020
  11. #19 Paura di stare male e a casa da soli

    Published: 2/03/2020
  12. #18 La paura di fare un passo alla volta

    Published: 24/02/2020
  13. #17 Come scegliere cosa fare per arrivare soddisfatti a fine giornata?

    Published: 18/02/2020
  14. #16 Come avere più coraggio!

    Published: 10/02/2020
  15. #15 La paura di non fare la cosa giusta

    Published: 3/02/2020
  16. #14 La paura del principiante

    Published: 27/01/2020
  17. #13 Come costruirsi convinzioni potenzianti

    Published: 21/01/2020
  18. #12 La paura del futuro

    Published: 14/01/2020
  19. PODXMAS #24 – Come ritrovare la magia

    Published: 24/12/2019
  20. PODXMAS #23 – Esci dalla scatola!

    Published: 23/12/2019

7 / 9

#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!

Visit the podcast's native language site