Tyngre Träningssnack

525 Episodes

1. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

   Published: 27/12/2023
2. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

   Published: 20/12/2023
3. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

   Published: 13/12/2023
4. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

   Published: 6/12/2023
5. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

   Published: 29/11/2023
6. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

   Published: 22/11/2023
7. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

   Published: 15/11/2023
8. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

   Published: 8/11/2023
9. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

   Published: 1/11/2023
10. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

    Published: 25/10/2023
11. Avsnitt 414: Vätskebalans och saltblans inom konditionsidrotter

    Published: 18/10/2023
12. Avsnitt 413: Kan man ta aminosyror under fasta?

    Published: 11/10/2023
13. Avsnitt 412: Örjan Ekblom

    Published: 4/10/2023
14. Avsnitt 411: Hur träning påverkar viktnedgång direkt och resultaten på sikt

    Published: 27/09/2023
15. Avsnitt 410. Periodisering är en myt

    Published: 20/09/2023
16. Avsnitt 409: Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning

    Published: 13/09/2023
17. Avsnitt 408: Kollagen som kosttillskott – vad vet vi och vad lär vi få veta framöver?

    Published: 6/09/2023
18. Avsnitt 407: Allt om att mäta sin blodsockerkontroll

    Published: 30/08/2023
19. Avsnitt 406: Varför finns det sådan förvirring kring vad som är tröskelträning?

    Published: 23/08/2023
20. Avsnitt 405: Kostråden närmar sig paleodieten

    Published: 16/08/2023