196 Episodes

  1. Episodio 56- Entrevista a Claudia Tremps

    Published: 20/02/2024

  2. Episodio 55- Entrenamiento cruzado

    Published: 16/02/2024

  3. Episodio 54- Charla con Carlos, director de Transgrancanaria

    Published: 14/02/2024

  4. Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail.

    Published: 13/02/2024

  5. Episodio 52- Suplementos para TrailRunning

    Published: 9/02/2024

  6. Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único

    Published: 8/02/2024

  7. Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II

    Published: 6/02/2024

  8. Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares

    Published: 2/02/2024

  9. Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva.

    Published: 30/01/2024

  10. Episodio 47- Entrenamiento del core

    Published: 26/01/2024

  11. Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto

    Published: 25/01/2024

  12. Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols

    Published: 23/01/2024

  13. Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet

    Published: 19/01/2024

  14. Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024

    Published: 17/01/2024

  15. Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría

    Published: 16/01/2024

  16. Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención

    Published: 12/01/2024

  17. Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas

    Published: 10/01/2024

  18. Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente

    Published: 9/01/2024

  19. Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición

    Published: 5/01/2024

  20. Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio

    Published: 2/01/2024

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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