Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episodes
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Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning
Published: 11/06/2024 -
Episodio 95- Entrevista a Malen Osa
Published: 8/06/2024 -
Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina
Published: 6/06/2024 -
Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail
Published: 4/06/2024 -
Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.
Published: 3/06/2024 -
Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán
Published: 31/05/2024 -
Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail
Published: 28/05/2024 -
Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán
Published: 24/05/2024 -
Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos
Published: 23/05/2024 -
Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras?
Published: 21/05/2024 -
Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri
Published: 17/05/2024 -
Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri
Published: 16/05/2024 -
Episodio 84- Como preparar tu primer ultra
Published: 14/05/2024 -
Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu
Published: 10/05/2024 -
Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…
Published: 7/05/2024 -
Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite
Published: 3/05/2024 -
Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.
Published: 30/04/2024 -
Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell
Published: 26/04/2024 -
Episodio 78- Nutrición en carrera
Published: 23/04/2024 -
Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain
Published: 19/04/2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
