196 Episodes

  1. Episodio 116. CAminar-COrrer. Cacos en el trail

    Published: 13/08/2024

  2. Episodio 115- Entrevista a Raul Butaci

    Published: 8/08/2024

  3. Episodio 114- Secretos de Kilian Jornet para salir de una lesión

    Published: 6/08/2024

  4. Episodio 113. Sandra Mejía. Corredora costarricense de ultradistancia

    Published: 1/08/2024

  5. Episodio 112- Alimentación para un corredor de trail

    Published: 30/07/2024

  6. Episodio 111- Joaquín Narváez, corredor argentino equipo Adidas Terrex

    Published: 25/07/2024

  7. Episodio 110- Hipertrofia muscular y trail

    Published: 24/07/2024

  8. Episodio 109- Crónica Trail Monte Dobra

    Published: 21/07/2024

  9. Episodio 108- Entrevista a Depa, posiblemente el Speaker más importante del mundo.

    Published: 18/07/2024

  10. Episodio 107- Arcadi Margarit. Entrenador especializado en TrailRunning

    Published: 16/07/2024

  11. Episodio 106- Entrevista a Mario Olmedo

    Published: 11/07/2024

  12. Episodio 105- Triada de la mujer deportista

    Published: 9/07/2024

  13. Episodio 104- Josep Miret. Corredor de Nike Trail.

    Published: 5/07/2024

  14. Episodio 103- Kilian Jornet. Consejos para competir y rendir muchos años

    Published: 2/07/2024

  15. Episodio 102- Alberto Estrada. Ultra Trail y Triatlón luchando contra el párkinson

    Published: 28/06/2024

  16. Episodio 101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning

    Published: 25/06/2024

  17. Episodio100- Preguntas y respuestas

    Published: 21/06/2024

  18. Episodio 99- Joma Trail. Hablamos con Marcos Fernández, Team manager de Joma Trail

    Published: 18/06/2024

  19. Episodio 98- Crónica Travesera Picos de Europa

    Published: 16/06/2024

  20. Episodio 97- Manu Merillas y Travesera

    Published: 13/06/2024

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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