Smarter leben

335 Episodes

1. Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)

   Published: 22/08/2025
2. Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)

   Published: 15/08/2025
3. Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)

   Published: 8/08/2025
4. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)

   Published: 1/08/2025
5. Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

   Published: 25/07/2025
6. Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

   Published: 18/07/2025
7. Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)

   Published: 11/07/2025
8. Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)

   Published: 4/07/2025
9. Darmgesundheit: Warum der Apfel auch mal ungewaschen sein darf (Mit Lisa Osbelt-Block)

   Published: 27/06/2025
10. Erziehung: Wie räumen wir mit Vorurteilen gegenüber Einzelkindern auf? (Mit Anna Hofer)

    Published: 20/06/2025
11. Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

    Published: 14/06/2025
12. Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

    Published: 6/06/2025
13. Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich)

    Published: 31/05/2025
14. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

    Published: 24/05/2025
15. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

    Published: 17/05/2025
16. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

    Published: 10/05/2025
17. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

    Published: 2/05/2025
18. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

    Published: 25/04/2025
19. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

    Published: 18/04/2025
20. Ordnung: Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten (Mit Johanna Lemke)

    Published: 11/04/2025