Op Eigen Koers

72 Episodes

1. Emotieregulatie: hoe voorkom je dat emoties destructief worden?

   Published: 25/07/2023
2. Stress, overspannen, burn-out: Wat als alles je teveel wordt?

   Published: 12/07/2023
3. Ik ga op reis en neem mee: De handleiding voor een waardevolle vakantie van Op Eigen Koers.

   Published: 27/06/2023
4. Vrijheid, introspectie en soms rauwe pijn: wat 4 weken alleen reizen kan doen. Solo episode Denise

   Published: 15/06/2023
5. De complexiteit van openheid: eerlijk zijn vs. alles zomaar zeggen.

   Published: 12/05/2023
6. Innerlijk kind therapie: aan het werk met oude wonden.

   Published: 22/04/2023
7. Work-life balance: het werkmonster terug in z’n hok!

   Published: 5/04/2023
8. Eetproblematiek: Wat als je eetgedrag uit de klauwen loopt?

   Published: 20/03/2023
9. Relatieverslaving: gevangen tussen escalerende ruzies en fantastische seks.

   Published: 7/03/2023
10. Codependentie 2.0: in 8 stappen weer écht gaan leven en liefhebben!

    Published: 24/02/2023
11. Onveilig gehecht: Wanneer je niet tot rust komt in de liefde..

    Published: 2/02/2023
12. Wat doe jij met je idealen in een wereld die daar niks mee heeft?

    Published: 23/01/2023
13. Een gebroken hart. Wat nu?

    Published: 10/01/2023
14. Het eerste jaar van de podcast! Wat een avontuur!

    Published: 30/12/2022
15. Hoppa, daar gaan we weer.. Met goede voornemens het nieuwe jaar in! Toch?

    Published: 24/12/2022
16. 'Wel beeld, geen geluid’: passief-agressief gedrag.

    Published: 1/12/2022
17. Schaamte in het licht.

    Published: 14/11/2022
18. Wanneer weet je dat het tijd is om te gaan?

    Published: 31/10/2022
19. Narcisme in de liefde.

    Published: 19/10/2022
20. Codependent: Als je emotioneel afhankelijk bent van je liefdespartner..

    Published: 3/10/2022