No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

352 Episodes

1. Episode 229: Social Media ist Gift (Verfügbarkeitsheuristik) | Ep. 229

   Published: 13/04/2023
2. Episode 228: Der Weg auf die Bühne Pt.2 (Training) | Ep. 228

   Published: 3/04/2023
3. Episode 227: Der Weg auf die Bühne Pt. 1 (Gründe, Ernährung & Supplemente) | Ep. 227

   Published: 23/03/2023
4. Episode 226: Die Wahrheit über Kollagen (mit Simon Goedecke) | Ep. 226

   Published: 15/03/2023
5. Episode 225: Die 8 wahren Gründe für Gewichtsschwankungen
| Ep. 225

   Published: 7/03/2023
6. Episode 224: Der #1 Fehler im Kaloriendefizit | Ep. 224

   Published: 2/03/2023
7. Episode 223: Die 10 größten Muskelaufbau-Fehler
| Ep. 223

   Published: 16/02/2023
8. Episode 222: Wenn ich ganz am Anfang wäre, würde ich das tun! (4 Schritte) | Ep. 222

   Published: 8/02/2023
9. Episode 221: Gesund durch den Winter! | Ep. 221

   Published: 25/01/2023
10. Episode 220: 4 fatale Ernährungsfehler | Ep. 220

    Published: 28/12/2022
11. Episode 219: Schlank durch Weihnachten (3 Tipps) + meine Bühnenpläne 2023 | Ep. 219

    Published: 7/12/2022
12. Episode 218: Das ändert 2023 alles (Mindset) | Ep. 218

    Published: 30/11/2022
13. Episode 217: 10 Bücher, die dein Leben verändern | Ep. 217

    Published: 16/11/2022
14. Episode 216: Muskelversagen Sinnvoll? (Update 2022) | Ep. 216

    Published: 9/11/2022
15. Episode 215: Diese 10 Diät-Fehler machen Dich dick | Ep. 215

    Published: 26/10/2022
16. Episode 214: Besser Denken. Besser Handeln. Bessere Resultate. | Ep. 214

    Published: 19/10/2022
17. Episode 213: Die Wissenschaft zu Creatin | Ep. 213

    Published: 12/10/2022
18. Episode 212: 3 frühe Anzeichen, dass Du KEINE Muskulatur aufbauen wirst | Ep. 212

    Published: 5/10/2022
19. Episode 211: Die Wissenschaft zum perfekten Pre-Workout (mit Simon Goedecke) | Ep. 211

    Published: 22/09/2022
20. Episode 210: Training ist ein Privileg. Immer. | Ep. 210

    Published: 14/09/2022