Gelassen Familie Leben

185 Episodes

1. Meditation: Komm in das Gefühl von Dankbarkeit

   Published: 22/03/2021
2. Achtsamkeit – nicht nur etwas für Hippies sondern DIE Wunderwaffe gegen Stress

   Published: 8/03/2021
3. Meditation: Sei stolz auf dich und schöpfe daraus Kraft

   Published: 1/03/2021
4. Endlich stolz auf das sein, was du jeden Tag erreichst!

   Published: 15/02/2021
5. Wenn du bei dir bist, kannst du auch bei deinem Kind sein – Interview mit Christopher End

   Published: 1/02/2021
6. Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest

   Published: 25/01/2021
7. Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft

   Published: 18/01/2021
8. Drei Dinge, die du sofort für dich, für mehr Kraft und Zufriedenheit tun kannst

   Published: 31/12/2020
9. ++ Special ++ Entspannungsübung: Check in deinen Körper ein

   Published: 31/12/2020
10. Meine vermeintliche Schwäche ist eigentlich meine Superkraft – Interview-Special mit Ursula Sirkuta

    Published: 21/12/2020
11. Was jetzt essentiell wichtig ist und wie wir Zeit für uns finden

    Published: 14/12/2020
12. Geschenk für deine Kraft: Mentalübung für Gelassenheit im Mama-Alltag

    Published: 11/12/2020
13. Mehr Zeit für mich und mehr Kraft – Katrin spricht über die Veränderungen in ihrem Mama-Alltag

    Published: 7/12/2020
14. Eigentlich ist alles perfekt – doch warum bin ich als Mama so erschöpft und unzufrieden?

    Published: 3/12/2020
15. Pausen aufschieben: Machst du auch diesen fatalen Fehler?

    Published: 30/11/2020
16. Größtmögliche innere Freiheit und Mut: Was ich von meiner Mama gelernt habe

    Published: 23/11/2020
17. Mama sein und zurück zu mir selbst finden – Interview mit Luise Olesch

    Published: 16/11/2020
18. Powertalk: Du schaffst das, Mama!

    Published: 9/11/2020
19. Mama-Mutmacherinnen im Interview: Lisa und Katharina von Stadt Land Mama

    Published: 5/11/2020
20. Lockdown light? Bleib jetzt in deiner Stärke, Mama!

    Published: 2/11/2020