Gelassen Familie Leben

A podcast by Juli Scharnowski - Mondays

Mondays

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185 Episodes

  1. Schlechte Momente machen keine schlechte Mutter aus dir

    Published: 6/09/2021
  2. "Das kannst du doch eigentlich schon alleine" – ist mein Kind zu unselbstständig?

    Published: 30/08/2021
  3. Weggedrückte Wut macht dich krank

    Published: 23/08/2021
  4. Wie dich die Angst daran hindert dafür zu sorgen, dass es dir endlich gutgeht

    Published: 16/08/2021
  5. Wie viele Erziehungsfehler verzeiht mein Kind?

    Published: 12/07/2021
  6. Mentalübungs-Special: Du bist mehr als genug

    Published: 5/07/2021
  7. "Ich will nicht in die Kita/Schule" – Teil II

    Published: 28/06/2021
  8. "Ich will nicht in die Kita/Schule!" – der Horrorsatz und was wirklich dahinter stecken kann

    Published: 22/06/2021
  9. Hilfe, mein Kind wütet und lässt sich nicht beruhigen

    Published: 14/06/2021
  10. Wie unsere inneren Antreiber uns unser Leben mit Kind versauen können

    Published: 7/06/2021
  11. Das geht nicht anders – wie wir uns selbst tagtäglich unter Druck setzen

    Published: 31/05/2021
  12. Druck raus: Du darfst Fehler machen als Mama!

    Published: 24/05/2021
  13. Wie innerer Ballast dir Kraft und Freude raubt und dich von deinem Kind entfernt

    Published: 17/05/2021
  14. Deine Erschöpfung ist real

    Published: 10/05/2021
  15. Innere Kritik: Wenn wir uns selbst nie gut genug sind

    Published: 4/05/2021
  16. Meditation: Du bist eine gute Mama

    Published: 4/05/2021
  17. Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir – warum Abgrenzung so wichtig ist

    Published: 26/04/2021
  18. Wo bleibst du in deinem Mamaleben – erlaubst du dir, dir selbst Raum zu geben?

    Published: 19/04/2021
  19. Gefühle zulassen, aushalten und annehmen – DER Schlüssel zu uns und unseren Kindern

    Published: 5/04/2021
  20. Dankbarkeit – nur so hast du auch wirklich etwas von dem Trend

    Published: 22/03/2021

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Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.

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