Gelassen Familie Leben
A podcast by Juli Scharnowski - Mondays

Categories:
185 Episodes
-
Schlechte Momente machen keine schlechte Mutter aus dir
Published: 6/09/2021 -
"Das kannst du doch eigentlich schon alleine" – ist mein Kind zu unselbstständig?
Published: 30/08/2021 -
Weggedrückte Wut macht dich krank
Published: 23/08/2021 -
Wie dich die Angst daran hindert dafür zu sorgen, dass es dir endlich gutgeht
Published: 16/08/2021 -
Wie viele Erziehungsfehler verzeiht mein Kind?
Published: 12/07/2021 -
Mentalübungs-Special: Du bist mehr als genug
Published: 5/07/2021 -
"Ich will nicht in die Kita/Schule" – Teil II
Published: 28/06/2021 -
"Ich will nicht in die Kita/Schule!" – der Horrorsatz und was wirklich dahinter stecken kann
Published: 22/06/2021 -
Hilfe, mein Kind wütet und lässt sich nicht beruhigen
Published: 14/06/2021 -
Wie unsere inneren Antreiber uns unser Leben mit Kind versauen können
Published: 7/06/2021 -
Das geht nicht anders – wie wir uns selbst tagtäglich unter Druck setzen
Published: 31/05/2021 -
Druck raus: Du darfst Fehler machen als Mama!
Published: 24/05/2021 -
Wie innerer Ballast dir Kraft und Freude raubt und dich von deinem Kind entfernt
Published: 17/05/2021 -
Deine Erschöpfung ist real
Published: 10/05/2021 -
Innere Kritik: Wenn wir uns selbst nie gut genug sind
Published: 4/05/2021 -
Meditation: Du bist eine gute Mama
Published: 4/05/2021 -
Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir – warum Abgrenzung so wichtig ist
Published: 26/04/2021 -
Wo bleibst du in deinem Mamaleben – erlaubst du dir, dir selbst Raum zu geben?
Published: 19/04/2021 -
Gefühle zulassen, aushalten und annehmen – DER Schlüssel zu uns und unseren Kindern
Published: 5/04/2021 -
Dankbarkeit – nur so hast du auch wirklich etwas von dem Trend
Published: 22/03/2021
Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen, nicht mehr so schnell laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass es dich viel Zeit und Aufwand kostet? Hier erfährst du, wie du gelassener bleibst, wie du schneller Kraft schöpfst, weniger schnell gestresst bist und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst. Juli Scharnowski ist Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifach Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.