Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

73 Episodes

1. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Published: 24/08/2024
2. Von Herzen 'Nein' sagen

   Published: 14/07/2024
3. Liebe ohne Drama

   Published: 19/01/2024
4. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Published: 15/10/2022
5. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Published: 3/10/2022
6. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Published: 18/09/2022
7. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Published: 4/09/2022
8. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

   Published: 31/07/2022
9. Die Kunst des achtsamen Loslassens

   Published: 17/07/2022
10. Inseln der Stille im Alltag finden

    Published: 3/07/2022
11. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Published: 19/06/2022
12. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Published: 5/06/2022
13. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Published: 22/05/2022
14. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Published: 8/05/2022
15. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Published: 24/04/2022
16. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Published: 10/04/2022
17. Anleitung zur Gehmeditation

    Published: 27/03/2022
18. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Published: 13/03/2022
19. Zuflucht! Dein stiller Rückzugsort (Geführte Meditation)

    Published: 27/02/2022
20. Flourishing – Wie du dich und dein Leben zum Erblühen bringst

    Published: 13/02/2022