Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

75 Episodes

1. Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

   Published: 14/03/2025
2. Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

   Published: 13/03/2025
3. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Published: 24/08/2024
4. Von Herzen 'Nein' sagen

   Published: 14/07/2024
5. Liebe ohne Drama

   Published: 19/01/2024
6. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Published: 15/10/2022
7. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Published: 3/10/2022
8. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Published: 18/09/2022
9. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Published: 4/09/2022
10. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

    Published: 31/07/2022
11. Die Kunst des achtsamen Loslassens

    Published: 17/07/2022
12. Inseln der Stille im Alltag finden

    Published: 3/07/2022
13. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Published: 19/06/2022
14. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Published: 5/06/2022
15. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Published: 22/05/2022
16. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Published: 8/05/2022
17. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Published: 24/04/2022
18. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Published: 10/04/2022
19. Anleitung zur Gehmeditation

    Published: 27/03/2022
20. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Published: 13/03/2022