143 Episodes

  1. Confesiones de un ex-minimalista

    Published: 21/02/2024
  2. Amar es estar ahí

    Published: 8/02/2024
  3. He llegado, estoy en casa

    Published: 22/01/2024
  4. Cómo encontrar tu propósito (o no)

    Published: 9/01/2024
  5. ¿Qué es mindfulness? Clase de introducción

    Published: 10/12/2023
  6. Desacostumbrarse al sufrimiento

    Published: 15/11/2023
  7. Calma en medio de la prisa

    Published: 27/10/2023
  8. La ligereza de decir que no

    Published: 13/10/2023
  9. Meditación para un día cansado

    Published: 5/10/2023
  10. Equilibrio entre disciplina y relajación

    Published: 6/09/2023
  11. El peso de la indecisión

    Published: 25/08/2023
  12. ¿Las cosas pasan por algo?

    Published: 6/08/2023
  13. Barbie y Buda

    Published: 22/07/2023
  14. Cómo despertar bonito

    Published: 17/07/2023
  15. Juega simple

    Published: 20/06/2023
  16. Cómo calmar la mente SIN controlarla

    Published: 10/06/2023
  17. Mi experiencia yendo a terapia

    Published: 24/05/2023
  18. Morir ligero, vivir los procesos y soltar

    Published: 29/04/2023
  19. ¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras?

    Published: 9/04/2023
  20. Cómo tener la mente suavecita

    Published: 22/03/2023

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com