143 Episodes

  1. Brilla a tu manera

    Published: 19/02/2025
  2. Karma y Creatividad

    Published: 28/01/2025
  3. Escuchar sin reaccionar

    Published: 22/01/2025
  4. Menos drama, más Dharma

    Published: 9/01/2025
  5. Acerca de mis proyectos (último episodio del 2024)

    Published: 31/10/2024
  6. Cómo poner el corazón en un buen lugar

    Published: 25/10/2024
  7. Soltar es un acto de renuncia

    Published: 10/10/2024
  8. Perros y Budismo

    Published: 18/09/2024
  9. Cómo relajarse en la incertidumbre

    Published: 12/09/2024
  10. Meditación para volver a ti

    Published: 3/09/2024
  11. Las ventajas de ser tonto

    Published: 22/08/2024
  12. Cómo llegar al nirvana

    Published: 7/08/2024
  13. ¡Ya no quiero pensar en esto! (Un truco para lograrlo)

    Published: 27/07/2024
  14. Haz el bien (sin pensarlo tanto)

    Published: 5/07/2024
  15. ¿Cuál es tu verdadera identidad?

    Published: 19/06/2024
  16. Alimentos para una mente feliz

    Published: 23/05/2024
  17. Cuándo el problema son los otros

    Published: 17/04/2024
  18. Libérate de estas 8 cosas

    Published: 3/04/2024
  19. Meditación para refrescar y suavizar la mente

    Published: 21/03/2024
  20. Sencillez en el autocuidado

    Published: 7/03/2024

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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com