Medita Podcast
A podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Tuesdays
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373 Episodes
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MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto de la sesión #074 con Alma Consciente
Published: 22/07/2021 -
MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro
Published: 20/07/2021 -
Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro. MDT209
Published: 16/07/2021 -
MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl
Published: 12/07/2021 -
MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro
Published: 9/07/2021 -
MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro
Published: 6/07/2021 -
MDT205: ¿Cuál es la postura ideal para meditar? Con Mar del Cerro
Published: 2/07/2021 -
MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós
Published: 29/06/2021 -
MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno
Published: 25/06/2021 -
MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro
Published: 22/06/2021 -
MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro
Published: 18/06/2021 -
MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro
Published: 15/06/2021 -
MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi
Published: 11/06/2021 -
MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones
Published: 8/06/2021 -
MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro
Published: 4/06/2021 -
MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan
Published: 1/06/2021 -
MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde
Published: 28/05/2021 -
MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro
Published: 25/05/2021 -
MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro
Published: 21/05/2021 -
MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta Valle
Published: 18/05/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
