Medita Podcast
A podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Tuesdays
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373 Episodes
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MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística
Published: 14/05/2021 -
MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro
Published: 11/05/2021 -
MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro
Published: 7/05/2021 -
MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García
Published: 4/05/2021 -
MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
Published: 30/04/2021 -
MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
Published: 27/04/2021 -
MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro
Published: 23/04/2021 -
MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara
Published: 20/04/2021 -
MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad
Published: 16/04/2021 -
MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro
Published: 13/04/2021 -
MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?
Published: 9/04/2021 -
MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor
Published: 6/04/2021 -
MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis ángeles? Extracto de la entrevista con Nicole Domit
Published: 2/04/2021 -
MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del Cerro
Published: 30/03/2021 -
MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness
Published: 26/03/2021 -
MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza
Published: 23/03/2021 -
MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera
Published: 19/03/2021 -
MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual, guiada por Mar del Cerro
Published: 16/03/2021 -
MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están en desbalance?
Published: 12/03/2021 -
MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista con Carolina Saldarriaga
Published: 9/03/2021
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
