Medita Podcast

373 Episodes

1. MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro

   Published: 30/11/2021
2. MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro

   Published: 23/11/2021
3. MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás y cuestionarlo todo, entrevista con Romina Sacre

   Published: 16/11/2021
4. MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar del Cerro

   Published: 9/11/2021
5. MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro

   Published: 2/11/2021
6. MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a ser más auténtica? Entrevista con Meritxell García

   Published: 26/10/2021
7. MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? con Mar del Cerro

   Published: 19/10/2021
8. MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro

   Published: 12/10/2021
9. MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo

   Published: 5/10/2021
10. MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro

    Published: 28/09/2021
11. MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt

    Published: 21/09/2021
12. MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt

    Published: 14/09/2021
13. MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro

    Published: 7/09/2021
14. MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro

    Published: 31/08/2021
15. MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga

    Published: 24/08/2021
16. MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro

    Published: 17/08/2021
17. MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González

    Published: 9/08/2021
18. MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi

    Published: 3/08/2021
19. MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro

    Published: 29/07/2021
20. MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi

    Published: 27/07/2021