Dana Ali podcast

28 Episodes

1. Intervju med idrottare: Jag kände en lättnad efter varje slutsignal

   Published: 26/06/2024
2. Vilka utmaningar möter en elitidrottare? Hur ska man hantera dem?

   Published: 3/05/2024
3. Min prestationsångest: "Jag kände knappt av mina ben, jag darrade och kunde knappt tänka på matchen"

   Published: 10/04/2024
4. Andningsövning av Dana Ali

   Published: 27/09/2022
5. Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?

   Published: 12/09/2022
6. Ett NYTT mindset för att öka din prestation och utveckling

   Published: 12/09/2022
7. P-1/2: Hur dina förväntningar som tränare kan förstöra idrottarens karriär

   Published: 4/08/2022
8. P-2/2: Reflektionsövning för ledare och tränare - Hantera dina förväntningar

   Published: 4/08/2022
9. Hantera negativa tankar under tävling - En konkret övning för elitidrottare

   Published: 12/05/2022
10. Hur man hjälper idrottare hantera sin rädsla och nervositet innan en viktig tävling/match

    Published: 10/12/2021
11. 15# 4/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av kompetens

    Published: 6/11/2021
12. 15# 3/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa känslan av tillhörighet

    Published: 6/11/2021
13. 15# 2/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Verktyg för att tillfredsställa autonomin

    Published: 6/11/2021
14. 15# 1/4 - KONSTEN ATT MOTIVERA SOM LEDARE: Praktiska exempel för ledare och idrottsföräldrar

    Published: 6/11/2021
15. 14# Tips på hur du som elitidrottare kan hantera din prestationsångest

    Published: 8/10/2021
16. 13# Vad är prestationsångest och vad beror det på?

    Published: 8/10/2021
17. Del 2/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Published: 4/07/2021
18. Del 1/2: En kraftfull övning som har hjälpt tusentals elitidrottare prestera bättre

    Published: 4/07/2021
19. Fotbollspsykologi: Praktiska övningar för spelare, ledare och föräldrar.

    Published: 20/06/2021
20. Nästa aktion: Fotbollspsykologi för ledare, spelare och idrottsförälder

    Published: 6/06/2021