Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?

Du har förmodligen fått höra att fokus är dagens valuta för prestation. Ju bättre du kan fokusera på något du gör, desto mer ökar du chansen för prestation och utveckling..Ellerhur? 

Så, vi kommer tillsammans gå igenom en väldigt väldigt kraftfull reflektionsövning som du både kan använda själv som elitidrottare eller om du är ledare, med dina spelare.

Hoppas du finner avsnittet värdefull och givande, glöm inte att följa mig så att vi kan hjälpa fler människor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.