Intuitivamente auténtica

113 Episodes

1. #51 Conociendo un poco más a Alicia Revilla: poner límites para cuidarnos, presión en redes sociales, ayudar a otros y ser feliz en la vida real

   Published: 9/01/2023
2. #50 Alejandra de Pedro: por qué buscamos control con la comida, cómo entender mejor qué sientes y qué necesitas

   Published: 3/01/2023
3. #49 Pensamientos en voz alta: la relación con la comida y mi cuerpo que me hubiese gustado tener mucho antes

   Published: 26/12/2022
4. #48 Laia Arcones, liderazgo y visibilidad femenina: hacer las cosas desde el placer, síndrome de la impostora, miedo al qué dirán

   Published: 6/12/2022
5. #47 Intuitive living, hustle culture & self growth with @ugh.inc (Understanding Good Health)

   Published: 20/11/2022
6. #46 Conversando sobre alimentación vegana, tips, inseguridades y comer consciente con Anna aka @veg.corner

   Published: 14/11/2022
7. #45 Testimonio de Gis: su pasado fitness sufriendo TCA, empezar en redes sociales y crear contenido como coach y madre

   Published: 8/11/2022
8. #44 Rosita Chávez, Life Design Coach: tips para mejorar tu vida y relación con el dinero

   Published: 2/11/2022
9. #43 My first episode in English with @jenny.minney talking about eating disorders and recovery from our own experience

   Published: 25/10/2022
10. #42 Por qué creé un ebook de Alimentación Intuitiva y Equilibrio Hormonal y qué herramientas pueden ser útiles para recuperarte

    Published: 15/10/2022
11. #41 Si te gusta el Pumpkin Spice Latte eres "that girl" o poco "healthy"? Mi experiencia comiendo de todo en NYC durante un mes

    Published: 12/10/2022
12. #40 Nuria Roura, autora, coach y mentora, nos habla de su etapa de TCA, su despertar y experiencia como health coach

    Published: 6/10/2022
13. #39 Conversando con Sara y Jimena de @typwell sobre salud mental, burnout y mi experiencia con la ortorexia

    Published: 17/09/2022
14. #38 Tammy Ibiza nos cuenta cómo y por qué nació Clandestinemood y cómo encuentra equilibrio en su vida

    Published: 29/08/2022
15. #37 Hablamos con @paulinagerezm sobre la importancia de invertir en ti y cómo tener seguridad en redes sociales

    Published: 23/08/2022
16. #36 Gestionar los remordimientos por haber comido algo y una reflexión sobre cómo cambiar tu planteamiento

    Published: 16/08/2022
17. #35 Charla sobre pasar de mentalidad de escasez a abundancia y gratitud, dónde me voy de vacaciones y estrategia para cumplir objetivos

    Published: 9/08/2022
18. #34 Testimonio de Cristina: su experiencia en The Real Deal, las sesiones 1-1 y dejando atrás los pensamientos de ortorexia

    Published: 28/07/2022
19. #33 Conversando con Olga Alejandre sobre engordar en recuperación, cambiar de talla y disfrutar del verano sin restricción

    Published: 15/07/2022
20. #32 Por qué te cuesta sanar tu relación con la comida y contigo, quién es la voz de tu cabeza y estrategias para callarla

    Published: 12/07/2022