256 Episodes

  1. Trening med migrene, og podkasten Hjernesterk som politisk parti

    Published: 18/10/2023

  2. Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett

    Published: 11/10/2023

  3. HRV som mål for bedre helse

    Published: 4/10/2023

  4. Hjernetrening

    Published: 27/09/2023

  5. Grønn resept og sykdom

    Published: 20/09/2023

  6. Hva og når skal vi spise?

    Published: 13/09/2023

  7. Folkehelse og sykeliggjøring

    Published: 6/09/2023

  8. Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn

    Published: 30/08/2023

  9. Argumenter for fysisk trening

    Published: 23/08/2023

  10. Fysisk trening og mental helse

    Published: 16/08/2023

  11. Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka

    Published: 9/08/2023

  12. Unaturlig tidlig skolestart

    Published: 2/08/2023

  13. Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse

    Published: 26/07/2023

  14. Skolens rolle for folkehelsa

    Published: 19/07/2023

  15. Rart med daglig trening, og ny runde om BMI

    Published: 12/07/2023

  16. Mosjon og helse olje- og offshore

    Published: 5/07/2023

  17. Hjelp, det er nye kostholdsråd!

    Published: 28/06/2023

  18. Kolesterol og adrenalin

    Published: 21/06/2023

  19. Pust med nesa eller munnen?

    Published: 14/06/2023

  20. Hvordan går det egentlig med barnas helse?

    Published: 7/06/2023

5 / 13

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.