En esencia con Radhi Yoga

A podcast by Radhi Yoga

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307 Episodes

  1. 282. Aprender a gestionar las emociones

    Published: 7/05/2024
  2. 281. ¿De qué se componen las relaciones sanas?

    Published: 1/05/2024
  3. 280. El arte del autocuidado

    Published: 23/04/2024
  4. 279. ¿Cómo tener buen autoestima?

    Published: 16/04/2024
  5. 278. Tus decisiones locales son tu poder más grande

    Published: 9/04/2024
  6. 277. Cómo dar el primer paso para hacer lo que quiero

    Published: 2/04/2024
  7. 276. Aceptarnos dentro de la maternidad

    Published: 26/03/2024
  8. 275. Tipos de frustración

    Published: 19/03/2024
  9. 274. ¿Por qué deje de ser vegetariana? Historia completa

    Published: 12/03/2024
  10. 273. ¿Cómo volver a empezar?

    Published: 6/03/2024
  11. 272. El yoga visto desde la óptica de la ciencia

    Published: 27/02/2024
  12. 271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?

    Published: 20/02/2024
  13. 270. ¿Por qué repetimos los mismos patrones?

    Published: 13/02/2024
  14. 269. Deja de propiciar relaciones verticales en tu vida

    Published: 6/02/2024
  15. 268. Las situaciones no son ni buenas ni malas

    Published: 31/01/2024
  16. 267. La felicidad no se compra, es una decisión que se cultiva

    Published: 23/01/2024
  17. 266. Reglas de oro para descansar bien

    Published: 16/01/2024
  18. 265. ¿Por qué procastinamos? Y tips para evitarlo

    Published: 9/01/2024
  19. 264. No sobrevalorar las posibilidades futuras

    Published: 2/01/2024
  20. 263. Encontrar la oportunidad en el caos

    Published: 26/12/2023

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Andrea, comunicadora social y profesora de yoga hace más de diez años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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