En esencia con Radhi Yoga
A podcast by Radhi Yoga
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307 Episodes
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282. Aprender a gestionar las emociones
Published: 7/05/2024 -
281. ¿De qué se componen las relaciones sanas?
Published: 1/05/2024 -
280. El arte del autocuidado
Published: 23/04/2024 -
279. ¿Cómo tener buen autoestima?
Published: 16/04/2024 -
278. Tus decisiones locales son tu poder más grande
Published: 9/04/2024 -
277. Cómo dar el primer paso para hacer lo que quiero
Published: 2/04/2024 -
276. Aceptarnos dentro de la maternidad
Published: 26/03/2024 -
275. Tipos de frustración
Published: 19/03/2024 -
274. ¿Por qué deje de ser vegetariana? Historia completa
Published: 12/03/2024 -
273. ¿Cómo volver a empezar?
Published: 6/03/2024 -
272. El yoga visto desde la óptica de la ciencia
Published: 27/02/2024 -
271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?
Published: 20/02/2024 -
270. ¿Por qué repetimos los mismos patrones?
Published: 13/02/2024 -
269. Deja de propiciar relaciones verticales en tu vida
Published: 6/02/2024 -
268. Las situaciones no son ni buenas ni malas
Published: 31/01/2024 -
267. La felicidad no se compra, es una decisión que se cultiva
Published: 23/01/2024 -
266. Reglas de oro para descansar bien
Published: 16/01/2024 -
265. ¿Por qué procastinamos? Y tips para evitarlo
Published: 9/01/2024 -
264. No sobrevalorar las posibilidades futuras
Published: 2/01/2024 -
263. Encontrar la oportunidad en el caos
Published: 26/12/2023
En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Andrea, comunicadora social y profesora de yoga hace más de diez años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.