El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 125.- El mapa del Tesoro que buscas: tu calma mental. Con Gloria Cornet

   Published: 5/08/2019
2. 124.- Así es el programa antiestrés que popularizó el Mindfulness. Con Yolanda Garfia.

   Published: 4/08/2019
3. 123.- Así nació el Mindfulness: en los hospitales! Con Yolanda Garfia

   Published: 1/08/2019
4. 122.- ¿Sabías que la compasión se “entrena”? Con Vicente Simón

   Published: 31/07/2019
5. 121.- Vivir sin pan, leche y azúcar es posible (y saludable). Con Albert Hurtado

   Published: 30/07/2019
6. 120.- Así se transforma tu vida cuando empiezas con la meditación. Con Javier García Campayo.

   Published: 29/07/2019
7. 119.- Qué bello es reaprender a vivir. Con Yolanda Garfia.

   Published: 28/07/2019
8. 118.- Así reacciona tu cerebro (cuando piensas demasiado). Con José Sánchez

   Published: 25/07/2019
9. Cómo tener unas vacaciones ECO-Mindful

   Published: 25/07/2019
10. 117.- ¡Reflexiones mindful de camino a un retiro!

    Published: 24/07/2019
11. 116.- Topicazos del Mindfulness (como que necesitas sentarte como Buda

    Published: 23/07/2019
12. 115.- Gazpacho con Mindfulness (o comer sin ansiedad). Con Alba Ferreté

    Published: 22/07/2019
13. ¿Te vienes a un retiro de Mindfulness antiestrés y ansiedad?

    Published: 22/07/2019
14. 114.- ¿Te estresa meditar? Con Javier Garcia Campayo

    Published: 21/07/2019
15. 113.- Te pesa la vida Suelta tu mochila emocional

    Published: 18/07/2019
16. 112.- Los hombres no lloran. Pues deberían

    Published: 17/07/2019
17. 111.- Mamá, miedo al miedo y la ansiedad

    Published: 16/07/2019
18. 110.- Cómo evitar cabrearte -o cómo volver a tu centro

    Published: 15/07/2019
19. 109.- Semana de inteligencia emocional cómo gestionarlas Con Yolanda Herrero Mor

    Published: 14/07/2019
20. 108.- Método para salir de tus preocupaciones: ve a tu cuerpo! Con Yolanda Garfia

    Published: 11/07/2019