El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 276.- (4de5) Ganar en autoestima: importantísimo para bajar ansiedad.

   Published: 16/04/2020
2. 275.- (3de5) Mindfulness: clave para superar el estrés. Por qué?

   Published: 15/04/2020
3. 274.- (2de5) Errores al querer superar la ansiedad

   Published: 14/04/2020
4. 273.- (1de5) ¡Así VENCERÁS TU ANSIEDAD! ¡Semana especial antiestrés!

   Published: 13/04/2020
5. 272.- (2de2) El parto sin miedo es posible!! Con Aixa Laxmi

   Published: 20/03/2020
6. 271.- Cómo vencer el miedo al parto y disfrutarlo! (Parte 1). Con Aixa Laxmi

   Published: 19/03/2020
7. 270.- Cómo vivir sin miedo y ansiedad esta crisis!

   Published: 18/03/2020
8. 269.- ¿Niños en casa todo el día? Crianza consciente en tiempos de crisis. Con Yvonne Laborda

   Published: 17/03/2020
9. 268.- Con Yvonne Laborda, crianza consciente (incluso en tiempos de crisis, sí)

   Published: 16/03/2020
10. ¡Contagia la calma! Meditacion en grupo diaria en directo, gratis y de corazón

    Published: 14/03/2020
11. 267.- Coronavirus: como evitar la epidemia (de miedo)

    Published: 13/03/2020
12. 266.- (4de4). Más claves para desengancharte del móvil! (Y vivir la vida de verdad)

    Published: 12/03/2020
13. 265.- (3de4) Así superarás tu adicción al móvil. Con Phil González y Jimmy Pons

    Published: 11/03/2020
14. 264.- (2de4) Menos móvil y más vivir! (leche!). Con Phil González y Jimmy Pons

    Published: 10/03/2020
15. 263.- (1de4) Máster en desconexión digital. Con Phil González y Jimmy Pons

    Published: 9/03/2020
16. 262.- Apaga YA la tele. (O aprende a tomar distancia mindful)

    Published: 6/03/2020
17. 261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!)

    Published: 5/03/2020
18. 260.- Esta frase transformó la vida de Shauna Shapiro (y su comprensión del mindfulness)

    Published: 4/03/2020
19. 259.- Los mejores libros de Mindfulness (según Oliver Oliva)

    Published: 3/03/2020
20. 258.- Buscando el amor (de manera consciente). Con Julieta Romero

    Published: 2/03/2020