El Club de los Buenos Días

970 Episodes

1. 257.- Sorpresas te da la vida (si sabes verlas!)

   Published: 28/02/2020
2. 256.- Quererse a uno mismo. Vale, pero ¿cómo?

   Published: 27/02/2020
3. 255.- Técnicas para subir el estado de ánimo. Con Mónica Garcia.

   Published: 26/02/2020
4. 254.- Así es una sesión de coaching. Con Mónica Garcia

   Published: 25/02/2020
5. 253.- Cómo descubrir TU PROPÓSITO (y tu trabajo ideal). Con Mónica García

   Published: 24/02/2020
6. 252.- Al salir de IKEA... ACEPTACIÓN. (Uf).

   Published: 21/02/2020
7. 251.- (4de4) Cómo notarás que meditar te transforma (a mejor, claro)

   Published: 20/02/2020
8. 250.- (3de4) Meditación guiada: las 4 claves para meditar de verdad. Con Alba Valle.

   Published: 19/02/2020
9. 249.- (2de4) Lo que el 99% NO sabíamos de la meditación (y qué NO es meditar). Col Alba Valle

   Published: 18/02/2020
10. 248.- (1de4) Meditar que funcione de verdad. Con Alba Valle

    Published: 17/02/2020
11. 247.- Aceptar: clave para que se "vayan" tus emociones (Vale, pero cómo?)

    Published: 14/02/2020
12. 246.- ¿Te quejas tol santo día? Si te sirve de algo, avisa

    Published: 13/02/2020
13. 245.- "Morir para ser yo". La extraordinaria experiencia de Anita Moorjani

    Published: 12/02/2020
14. 244.- La FUERZA de ser frágil (y flexible)

    Published: 11/02/2020
15. 243.- ¿Cómo reacciones ante los imprevistos? Mindfulness para aceptar

    Published: 10/02/2020
16. 242.- (4de4). La libertad de soltar pensamientos y emociones

    Published: 7/02/2020
17. 241.- (3de4) Cómo conectar con la calma (pa salir de tu bucle mental)

    Published: 6/02/2020
18. 240.- (2de4) Cómo distanciarse de tus pensamientos de preocupación

    Published: 5/02/2020
19. 239.- (1de4) Tendencia a preocuparse tol día: ¿nos viene de serie? Con Alba Ferraté

    Published: 4/02/2020
20. 238.- Inteligencia emocional: 7 pasos para regular tu rabia, miedo, tristeza

    Published: 3/02/2020