1019 Episodes

  1. Agradezco por lo vivido y lo perdido - Día 183 Año 2

    Published: 5/07/2023

  2. Ejercicio de respiración para dejar ir el estrés - Día 182 Año 2

    Published: 4/07/2023

  3. Aprende a descansar - Día 181 Año 2

    Published: 3/07/2023

  4. Sal de tu zona de confort Parte 2 - Día 180 Año 2

    Published: 2/07/2023

  5. Afirmaciones que te envía el universo - Día 179 Año 2

    Published: 29/06/2023

  6. Celebra tu autenticidad - Día 178 Año 2

    Published: 28/06/2023

  7. Sigue tu instinto - Día 177 Año 2

    Published: 27/06/2023

  8. Ejercicio de respiración para relajar el cuerpo - Día 176 Año 2

    Published: 26/06/2023

  9. Sal de tu zona de confort Parte 1 - Día 175 Año 2

    Published: 25/06/2023

  10. Agradece por las personas que te traen luz - Día 174 Año 2

    Published: 22/06/2023

  11. Así se siente el amor - Día 173 Año 2

    Published: 21/06/2023

  12. La maestría de un buen descanso está en aprender a ser paciente contigo - EPISODIO ESPECIAL SEALY

    Published: 20/06/2023

  13. Entendiendo tus emociones - Día 172 Año 2

    Published: 19/06/2023

  14. Meditación para sanar a papá - Día 171 Año 2

    Published: 18/06/2023

  15. Afirmaciones que te ayudarán a dejar ir - Día 170 Año 2

    Published: 15/06/2023

  16. Burbuja para calmar la ansiedad - Día 169 Año 2

    Published: 14/06/2023

  17. Sentirte cerca aunque estés lejos - Día 168 Año 2

    Published: 13/06/2023

  18. ¿Qué puedes hacer con tu dolor? - Día 167 Año 2

    Published: 12/06/2023

  19. Cómo volver a mí - Día 166 Año 2

    Published: 11/06/2023

  20. Afirmaciones para alcanzar tus sueños - Día 165 Año 2

    Published: 8/06/2023

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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